Voor de coaching; Ik wilde meer balans in werk en prive, dus als ik thuis ben wil ik niet meer contstant met werkzaken bezig zijn in mijn hoofd. Ellen als coach Door Ellen haar scherpe vraagstelling moest ik wel gaan nadenken over wat nu maakte dat
Lees meer →Ik ben nu bijna een jaar aan het werk bij bedrijf S. en een diploma is binnen. Dus de meeste doelstellingen zijn toch nog behaald. Ik heb tijdens mijn basisopleiding bij S. nog veel gehad aan de gesprekken die we hebben gevoerd. Onderdeel was een studie van drie weken
Lees meer →
Balans brengen tussen uitdaging en stress Uitdaging in het werk staat bij veel mensen boven aan hun lijst. In de praktijk brengt het vaak stress met zich mee. Uitdaging betekent in de praktijk dingen uitzoeken, door gebrek aan ervaring ‘trial and error’, werkdruk voelen en meer twijfel.
Lees meer →
Beter leren hanteren van conflicten Conflicten ontstaan vaak door communicatie stoornissen. Daarin spelen onze taal en onze gedachten een belangrijke rol. Door te kijken naar je gedachten en je taalgebruik (wat zeg je en hoe zeg je het?), krijg je inzicht in je eigen manier van communiceren.
Lees meer →
Omgaan met problemen in je huidige functie/nieuwe functie De meeste mensen zijn geneigd om in hun eigen problemen te blijven hangen, zonder een stap verder te komen. Zonde. Problemen zijn er om te worden opgelost. Zoals een sporter zijn spieren traint om sterker te worden, kun je
Lees meer →
Verbeteren van eigen functioneren. Voor een mens is het veel gemakkelijker om te kijken naar het gedrag van een ander en daar een mening over te geven. Kijken naar jezelf blijkt in de praktijk een stuk moeilijker. Het veranderen van gedrag begint echt bij jezelf. Het kan
Lees meer →
Meer voldoening, meer betrokkenheid en meer plezier in je werk. Door bewustwording, het stellen van nieuwe, haalbare doelen en meer zelfvertrouwen, krijg je automatisch meer voldoening, meer betrokkenheid en meer plezier in je werk. Focus je op de dingen die goed gaan en waar je tevreden over bent. Kijk
Lees meer →
Bewustwording hoe je bezig bent op dit moment. Inzicht in je eigen mogelijkheden. Veel medewerkers en leidinggevenden denken dat ze zijn zoals ze zijn. Gelukkig is dat niet zo. Door na te denken over dingen die je doet op je werk, contacten met collega’s , manieren waarop
Lees meer →
Grenzen aangeven op je werk/op een passende manier reageren. Werk is tegenwoordig topsport, je moet van alle markten thuis zijn. Dat vraagt dat je duidelijk bent in wat wel en wat niet kan, en dan ook nog op een passende manier. Het is mogelijk! Stel je voor
Lees meer →
Nieuwe, haalbare doelen stellen binnen je werk. Medewerkers en leidinggevenden hebben te maken met bedrijfsdoelen. Daarnaast heeft iedereen zijn eigen doelen, maar die zijn vaak niet duidelijk en/of te veel omvattend. Door nieuwe, haalbare doelen te stellen, weet je waar je zelf naar toe wil en heb
Lees meer →
